Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"Pasamos la mayor parte del tiempo
huyendo de nosotros mismos
."

 José Luis Azón

 

 

Novedades del 12 al 25 de junio de 2017

 

SUMARIO:

 

 

ACTIVIDADES:

 

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Artículos
Feb
15
2016

Posible explicación neurobiológica a la aparente mayor sensibilidad de las mujeres

Científicos de Canadá han encontrado mecanismos neurobiológicos que explicarían que las mujeres reaccionen de forma más intensa que los hombres a imágenes negativas.

 


Reflexiones
Feb
15
2016

Anatomía experiencial para practicantes de yoga

 

Focalizar la atención en el interior del cuerpo cambia el estado de conciencia, el modo de pensar, el nivel de percepción, la calidad del movimiento, de la voz, de la respiración...


Reflexiones
Feb
15
2016

Cantando encontrarás el camino a casa


Como en la tribu africana de esta historia, todos tenemos una canción personal e íntima, todos podemos conectar con “nuestra” propia vibración interior y sintonizar así con la existencia.

 


Artículos
Feb
08
2016

Asanas, salud y juventud (y II)


Segunda y última parte de este interesante artículo, en el que se explica cómo, a pesar de no ser su fin último, el yoga puede ser un remedio contra el envejecimiento, además de propiciar un estado de salud integral.

Por Hermógenes


Entrevistas
Feb
08
2016

Coherencia cardíaca: La fisiología de la armonía


Mediante la práctica de relajación y visualización focalizada en el corazón, se facilita un estado homeostásico de equilibrio en el cuerpo y se actúa positivamente sobre  pensamientos y emociones.

Entrevista a John Curtin


Reflexiones
Feb
08
2016

Esencia y Realidad


Sergio, alumno de nuestra Formación de profesores de yoga y yogaterapia, nos brinda este bello poema sobre la Esencia de la vida y el auténtico sentido de la Realidad.

Por Sergio Aliaga Bozal


Videos
Feb
08
2016

Gestionando hijos. Ponencia de Carles Capdevila


Una visión desenfadada y con una buena dosis de humor, sobre la complicada tarea de educar a los hijos.


Artículos
Feb
01
2016

Asanas, salud y juventud (I)


Afectando energéticamente el sistema nervioso y el sistema endocrino, revitalizando las vísceras y estimulando los tejidos, el Hatha Yoga es un método de medicina natural, de rejuvenecimiento y de reposo.

Por Hermógenes


Entrevistas
Feb
01
2016

La Ciencia está secuestrada por las empresas, los políticos y las religiones...

Con ocasión de su visita a Barcelona para impartir una conferencia, La Vanguardia entrevistó a este prestigioso científico que lleva tres décadas estudiando e investigando cómo unir los conocimientos espirituales de las culturas milenarias al rigor científico.

Entrevista a Gregg Braden


Reflexiones
Feb
01
2016

¿Qué sucede cuando el cuerpo muere?


Paseando por el bosque, un abuelo explica a su nieto cómo una esencia sutil invisible mantiene con vida todo lo que existe.


Videos
Feb
01
2016

La desigualdad de la riqueza en el mundo

Sabemos que algo está mal en relación a la distribución de la riqueza. La desigualdad de riquezas entre los diferentes países es cada vez más evidente. Se habla de que el 1% de los más ricos tienen mucho más que todo el resto de la población mundial.


Videos
Feb
01
2016

Entrevistas Nueva Conciencia: Carlos Dolader

Yoga de la Energía en el Centro de San Miguel
En este vídeo, Carlos Dolader explica en qué consiste el yoga de la energía, los beneficios directos de su práctica y la dinámica creativa de las clases que, sobre este enfoque del yoga, ha comenzado a impartir en el Centro de Yoga de San Miguel.

Por Pablo Azón Garcés


Artículos
Jan
25
2016

¿Eres una persona creativa?


La persona creativa es un ser que tiene fe, que posee la capacidad de creer, de sentir pasión por la vida y por lo que hace.

Por Gilda Waisburd

TAGS: Articulos

Entrevistas
Jan
25
2016

Con la comida que se tira podrían alimentarse 2.000 millones de personas


El relator de la ONU para la alimentación entre 2008 y 2014 alerta de que el sistema internacional de producción agroalimentaria no es sostenible por más tiempo, y critica con dureza la liberación a que ha sido sometido este sector.

Entrevista a Olivier de Schutter


Reflexiones
Jan
25
2016

La importancia de un diafragma relajado


Es muy importante que nuestro diafragma se encuentre muy relajado, porque si no, la respiración y por lo tanto la oxigenación se ven mermadas, se producen bloqueos en el sistema digestivo, circulatorio, etc.

 


Artículos
Jan
18
2016

Vida y obra de Paramahansa Yogananda


Yogananda fue un yogui hinduista, propagador del yoga en Occidente, particularmente del método llamado kriya yoga. Es autor del famoso libro "Autobiografía de un yogui”.

Por Pilar Ínigo Gías


Entrevistas
Jan
18
2016

Todos deberíamos vivir como si tuviéramos una enfermedad terminal; seríamos mejores personas y disfrutaríamos más de las cosas


En su nuevo libro, 'Bienvenido dolor' (Paidós, 2015), fruto de una investigación que incluyó a miles de personas, la psicóloga chilena Pilar Sordo, nos invita a tomar la decisión de ser felices y nos explica cómo hacerlo en presencia del dolor.

Entrevista a Pilar Sordo


Reflexiones
Jan
18
2016

Onagra, la planta de la mujer


La onagra tiene grandes beneficios en ginecología y se utiliza tanto en la menopausia como en la regulación de la menstruación. También mejora los eecemas y el acné, y reduce la tensión arterial.

Por Inma D. Alonso


Videos
Jan
18
2016

Cómo ven unos niños a sus padres

 

Lo que tus hijos ven en ti, no lo ven en nadie más.


Videos
Jan
11
2016

Entrevistas Nueva Conciencia: María Domínguez

Formación de Mindfulness y Yoga en la Educación
“Hoy día, padres y profesores necesitan conocer herramientas para dotar a los niños de competencias y estrategias personales que potencien su autoestima, su emprendimiento, su gestión emocional; enseñarles a conectar con su sabiduría interior para aprender a desenvolverse en el futuro.”

Por Pablo Azón Garcés


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