Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"Por importante que la recta acción pueda ser,
ha de precederla el recto pensamiento,
porque sin el pensamiento la acción no es consciente
."

Bhagavad Gita

 

 

Novedades del 26 de junio al 3 de septiembre de 2017

 

SUMARIO:

 

 

ACTIVIDADES:

 

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Reflexiones
Mar
20
2017

Ejercicio para trascender la dualidad


Una propuesta meditativa para lograr la desidentificación de todo aquello que no eres –sensaciones, emociones, deseos, pensamientos-, hasta conseguir descansar en la realización del Testigo que trasciende toda dualidad.

Por Ken Wilber


Cuentos
Mar
20
2017

Zanahorias, huevos y café


Mediante esta ingeniosa metáfora, un padre trata de transmitir a su hija que lo importante no es lo que nos sucede en la vida, sino como reaccionamos ante ello.

 


Videos
Mar
05
2017

Seminario de Formación de Profesores de Yoga y Yogaterapia, Zaragoza, enero-2017


Montaje audiovisual recopilando momentos vividos en el último seminario de nuestra Escuela de Formación de Profesores de Yoga.


Artículos
Mar
05
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (y III): LA INTIMIDAD Y EL DESAPEGO


La práctica de determinados asanas nos lleva a un estado de interiorización, de reencuentro con uno mismo, propiciando una actitud idónea para abrirnos a las sensaciones y emociones, aceptarlas y desidentificarnos de ellas.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Entrevistas
Mar
05
2017

Los mitos de la humanidad


Una interesante exposición de la importancia de los mitos, a través de la interpretación de obras de referencia histórica como el Fausto de Goethe, la Divina Comedia, el Quijote, la Bhagavad Gita o el Cristo interior.

Entrevista al Dr. Isaac Jauli


Reflexiones
Mar
05
2017

Un canto a la solidaridad del ser humano


Anne Thomas sobreviviente de un terremoto en Japón, resalta en esta carta, que escribió 3 días después de la catástrofe, los valores humanos que de manera espontánea y natural suelen surgir en momentos críticos.


Videos
Mar
05
2017

Dependencia emocional


La dependencia emocional está muy presente en las relaciones de pareja. Pero ¿qué es la dependencia emocional? ¿Cómo saber si la sufrimos? ¿Se puede superar y salir de allí recuperándonos a nosotros mismos? ¿Cómo?

Silvia Congost en “A punto con la 2”


Artículos
Feb
19
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (II): EMPATÍA Y RESILIENCIA


Blanca nos propone la práctica de determinados asanas para sentir desde nuestro centro la empatía, capacidad de participar en la realidad de otras personas, y manejar la resiliencia para saber sobreponernos a las adversidades.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Feb
19
2017

La alquimia del yoga

Os compartimos un texto y dos dibujos que desde el corazón nos han enviado internos del Centro Penitenciario de Zuera, alumnos de las sesiones de Yoga que desde hace diez años imparten allí voluntari@s de la Asociación Aragonesa de Yoga y Yogaterapia Transpersonal.

 


Entrevistas
Feb
19
2017

No hay alumnos poco inteligentes, sino profesores incompetentes


Profesor de matemáticas y autor de varios libros de éxito, se desmarca de los mitos y tópicos que rodean la enseñanza y defiende que todo el mundo es capaz de aprender y llegar a ser talentoso y creativo.

Entrevista al Dr. Joaquim Valls


Reflexiones
Feb
19
2017

La última palabra de Buda

La última palabra de Buda fue sammasati: "Recuerda". Todo lo significativo está contenido en una simple palabra. Sammasati: "Recuerda"... Recuerda cuál es tu espacio interior, sólo recuérdalo...


Videos
Feb
19
2017

Los corales de la Gran Barrera de Arrecife, vistos de cerca


La belleza hipnótica de los corales y su vida secreta, plasmadas en unas impresionantes imágenes que muestran con gran detalle su bella delicadeza.


Videos
Feb
06
2017

Fotos de la Formación, domingo 22 de enero de 2017


Montaje audiovisual recopilando momentos vividos en el último seminario de nuestra Escuela de Formación de Profesores de Yoga.


Artículos
Feb
06
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (I)

Primero de los tres artículos de Blanca que publicaremos, en el que ahonda en el tema de las actitudes psíquicas en la práctica de asana y pranayama como experiencias de meditación, a través de la escucha activa en el propio cuerpo.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Entrevistas
Feb
06
2017

Creamos la realidad con nuestros pensamientos


La moderna neurociencia dice que con cada nuevo pensamiento, con cada nueva experiencia, con cada sueño que persigamos, cambiaremos nuestro cerebro. Y ese cambio influirá decisivamente sobre nuestra realidad.
 

Entrevista a Joe Dispenza


Reflexiones
Feb
06
2017

¿Qué necesitas para ser feliz y saludable?


Un estudio de la Universidad de Harvard que ha seguido de cerca a cientos de personas a lo largo de los años, concluye que las personas con vínculos afectivos más cercanos gozan de mejor salud y viven más tiempo.


Videos
Feb
06
2017

Qué es y para qué sirve la meditación


Sesha explica en esta charla varios aspectos a tener en cuenta sobre la práctica meditativa: sus diferentes tipos, la atención, fantasía, imaginación, comprensión, No-dualidad, darnos cuenta qué pensamos, etc.

Por Sesha


Videos
Jan
23
2017

Entrevistas Nueva Conciencia: Montse Simón y la Bhagavad Gita

Profundizamos con Montse Simón en las enseñanzas yóguicas fundamentales de este texto milenario y su posible compatibilidad con la vida del s. XXI. Montse imparte clases de filosofía, sánscrito y yoga y se dedica especialmente a acercar los textos y la filosofía de la India a nuestra vida actual.

Por Pablo Azón Garcés


Artículos
Jan
23
2017

Ego, el falso yo


El ego es nuestra identidad relacionada con nuestra posición, estatus, etc. No tiene nada que ver con mi verdad, sino con lo que los demás, y posteriormente también yo, piensan, imaginan y proyectan sobre mí.

Por Swami Atmananda Saraswati


Reflexiones
Jan
23
2017

Sobre la felicidad

Nos alimentamos de ilusiones, de sueños de futuro que la mayoría de las veces no se cumplen, o no como esperábamos; pero no hay mejor momento para ser felices que ahora. No hay camino a la felicidad, la felicidad es el camino.

Por Eduardo Galeano


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