Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"A veces uno se horroriza
de descubrirse a sí mismo en otro
."

 Julian Green

 

 

Novedades del 16 al 29 de octubre de 2017

 

SUMARIO:

 

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Artículos
Oct
30
2017

Técnicas de Yogaterapia: Focusing

El focusing centra su campo de trabajo en las sensaciones corporales provenientes de bloqueos musculares, entendiendo que la simple atención continuada va a provocar su ablandamiento progresivo y la consiguiente liberación de la energía emocional estancada.

            Por José Luis Azón Soto


Artículos
Oct
16
2017

¿Qué es Yoga?


El Yoga es una metodología teórico-práctica para el desarrollo del ser humano, para una mejor comprensión de uno mismo: “Saber quién soy y qué soy”.

Por Pilar Ínigo Gías


Artículos
Oct
02
2017

Hatha Yoga y Meditación

Una propuesta desde la conciencia corporal hacia la conciencia meditacional
Pablo imparte sesiones de Yoga y Meditación los viernes, de 18 a 19,30 h., en el Centro de San Miguel. En este interesante artículo describe con fino y profundo estilo la metodología y efectos de su práctica.

Por Pablo Azón Garcés. Profesor de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Sep
18
2017

La evasión espiritual

Esconderse tras lo sagrado, en prácticas y creencias espirituales, para evitar enfrentarnos con nuestros sentimientos dolorosos, heridas no resueltas y necesidades de desarrollo, se denomina “Evasión Espiritual”.

Por el Dr. Robert August Masters


Artículos
Sep
04
2017

La física demuestra que hay vida después de la muerte, pero nuestra mente no lo ve

El físico norteamericano Robert Lanza parte de la premisa de que la vida crea al universo, y no al revés. A partir de aquí, va deduciendo paso a paso que la mortalidad es una idea falsa creada por nuestra conciencia.

 


Artículos
Jun
26
2017

Una visión holística creativa

Una visión holística del ser humano requiere una nueva ciencia, y la base de toda ciencia es la educación. Es necesario sembrar un verdadero espíritu científico en nuestras escuelas, cuya base sea experimentar con la propia conciencia.

Por Carlos González


Artículos
Jun
12
2017

Decidir con lucidez


Cada día tomamos muchas decisiones. Unas tienen poca trascendencia, otras implican cierta responsabilidad y otras cambian el rumbo de nuestra vida. Desarrollar la habilidad de que sean claras y efectivas es crucial.

Por Miriam Subirana


Artículos
May
29
2017

Meditación para reconectar con tu sueño personal

¿Cuántos hay que teniendo un sueño, se llenan de obligaciones laborales, familiares y circunstanciales de todo tipo, y acaban desviándose de su original camino, mientras tratan de conformar a su alma con razonamientos lógicos y logros materiales?

 


Artículos
May
15
2017

Quietud Sentado


Podemos abrirnos a la meditación en la práctica postural de yoga, cuando ésta nos lleva a un abandono total a la inteligencia del cuerpo, percibida a través de las sensaciones experimentadas.

 


Artículos
May
01
2017

La manera perdida de orar de los esenios

El descubrimiento del Gran Código Isaiah ha revelado las instrucciones de un modelo “perdido” de orar que la ciencia cuántica moderna sugiere que tiene el poder de sanar nuestros cuerpos y traer paz duradera a nuestro mundo.

Por Gregg Braden


Artículos
Apr
17
2017

Testimonios de personas que regresaron de la muerte


Testimonios de miles de personas que han vuelto de su muerte clínica coinciden en haber vislumbrado no sólo un espacio de calma, paz y amor, sino en haber alcanzado una profunda comprensión de la vida como algo precioso y sagrado.

Por Aurélie Caillard


Artículos
Apr
03
2017

La crisis de masculinidad y los 'nuevos hombres'

La masculinidad tradicional está en crisis; la cultura moderna exige hoy a los hombres reconfigurar su identidad  y eso les angustia, porque han de inventarse nuevos modos de ser y de relacionarse y no saben muy bien cómo hacerlo.

Por Coral Herrera Gómez


Artículos
Mar
20
2017

El maravilloso cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad (PAS)


¿Te consideras una persona con alta sensibilidad? ¿Tienes cerca a alguien que lo sea? Conoce su gran capacidad empática, su forma de sentir y entender el mundo, según una investigación de la Universidad de Stony Brook.

 


Artículos
Mar
05
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (y III): LA INTIMIDAD Y EL DESAPEGO


La práctica de determinados asanas nos lleva a un estado de interiorización, de reencuentro con uno mismo, propiciando una actitud idónea para abrirnos a las sensaciones y emociones, aceptarlas y desidentificarnos de ellas.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Feb
19
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (II): EMPATÍA Y RESILIENCIA


Blanca nos propone la práctica de determinados asanas para sentir desde nuestro centro la empatía, capacidad de participar en la realidad de otras personas, y manejar la resiliencia para saber sobreponernos a las adversidades.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Feb
19
2017

La alquimia del yoga

Os compartimos un texto y dos dibujos que desde el corazón nos han enviado internos del Centro Penitenciario de Zuera, alumnos de las sesiones de Yoga que desde hace diez años imparten allí voluntari@s de la Asociación Aragonesa de Yoga y Yogaterapia Transpersonal.

 


Artículos
Feb
06
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (I)

Primero de los tres artículos de Blanca que publicaremos, en el que ahonda en el tema de las actitudes psíquicas en la práctica de asana y pranayama como experiencias de meditación, a través de la escucha activa en el propio cuerpo.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Jan
23
2017

Ego, el falso yo


El ego es nuestra identidad relacionada con nuestra posición, estatus, etc. No tiene nada que ver con mi verdad, sino con lo que los demás, y posteriormente también yo, piensan, imaginan y proyectan sobre mí.

Por Swami Atmananda Saraswati


Artículos
Jan
09
2017

El cielo en la Tierra: No es verdad que siempre haya algo que va mal

En la vida todo es exactamente como tiene que ser: todo encaja, todo tiene su por qué y para qué, nada sobra ni falta. Pero la mente la interpreta en clave de conflicto y nos sumerge en el sufrimiento.

Por Emilio Carrillo


Artículos
Dec
26
2016

Diez principios esenciales del despertar

Vivimos atrapados en preocupaciones, temores, conflictos personales, sueños egoicos, pero la puerta hacia el despertar interior está ahí mismo, a nuestro alcance, con sólo cambiar de actitud y abrirnos a nuestra auténtica realidad.

Por Jeff Foster


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