Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"La quietud es el altar del espíritu."

 Yogananda

 

 

Novedades del 18 de septiembre al 1 de octubre de 2017

 

SUMARIO:

 

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Artículos
Feb
11
2013

El hígado

           Por José María Sánchez Navarro

Órgano que tiene 500 funciones diferentes, entre ellas las más conocidas son las de fabricar bilis, con la producción de medio litro al día. También tiene la misión de filtrar la sangre, nada más y nada menos que la cantidad de 1 litro al minuto, en una hora 60 litros, y así sucesivamente, otra de sus grandes misiones es la de eliminar tóxicos, aminas generadas por la alimentación, drogas, alcohol, fármacos, sustancias bioquímicas de desecho formadas por el organismo, etc. 

Artículos
Jan
14
2013

Enseñanzas en Yogaterapia: comentarios sobre los Yoga Sutras

Iniciamos una sección dedicada a comentar las enseñanzas de un texto básico, los Yoga Sutras de Patanjali, que son parte imprescindible de las sesiones de Yogaterapia, ya que en éllos se nos muestra no sólo una filosofía (dharsana) y una ética (yamas y niyamas), sino también una práctica para el bienestar psico/físico. Su contenido es filosófico, psicológico y espiritual, sus enseñanzas son eminentemente prácticas y todos podemos servirnos de ellas para alumbrar el camino. En sus comentarios sobre los Yoga Sutras, Satyananda nos dice que Patanjali describió brevemente técnicas básicas que la psiquiatría moderna utiliza en las  hoy llamadas terapias de tercera generación.

        Por Pilar Ínigo y José Luis Azón


Artículos
Jan
07
2013

El valor de la diferencia

A través de las ondas de Radio Nikosia, los reporteros nikosianos transmiten a la sociedad la realidad de las personas que sufren algún trastorno de salud mental. Sus voces reivindican la incorporación social de la diferencia. Cada miércoles, de 16:00 a 18:00 horas, el equipo de Radio Nikosia alza su voz en los micrófonos de Radio Contrabanda, una radio libre de Barcelona que se puede sintonizar en el dial 94.4 de la FM.

Artículos
Dec
31
2012

EL SENTIDO DE LA YOGATERAPIA

             Por José Luis Azón Soto

El yoga es una ciencia completa y por tanto válida por sí misma para alumbrar el camino de la autorrealización; así  lo presentan Patanjali y todos los maestros del yoga. 
 

Artículos
Dec
26
2012

La sombra fea

Te veo sombra reflejada en la tierra, respiro con el vientre y al momento ya empiezas a buscar la comunicación conmigo, tu interior oscuro tiembla ligeramente y te apropias de las piedrecitas y las formas del suelo para mostrarme tus rostros y tus personajes, te veo sonreir...

Artículos
Dec
17
2012

La Bilocación (y II): Los Chamanes

 

            Por Pablo Azón Garcés


Cómo el doble es un vehículo para conocer nuevos ámbitos de percepción

Los chamanes acceden a su doble mediante el sueño, o como les gusta llamar a este proceso, la ensoñación.


Artículos
Dec
17
2012

Sosteniendo emociones

Las emociones no son positivas ni negativas, nosotros interferimos en su acción con nuestro juicio, rechazando algunas y valorando en exceso la presencia de otras.

 

Artículos
Dec
08
2012

La Bilocación (I)

             Por Pablo Azón Garcés

El arte de estar en dos lugares diferentes al mismo tiempo

Los monjes tibetanos son capaces de materializar de la nada entidades independientes con conciencia propia, a las que llaman tulpas

 


Artículos
Nov
26
2012

La confianza, el tráfico y los miedos

              Por Víctor Chertkov

Una vez en una sesión de Yogaterapia Pilar contó un brevísimo cuento que se me quedó bien grabado.

Llamó el Miedo a la puerta, salió abrir la Confianza y no había nadie.

Esa es un gran verdad. Donde hay confianza no existe el miedo. Donde existe el miedo no hay confianza. Donde hay confianza hay equilibrio. Donde falta equilibrio está la desconfianza.


Artículos
Nov
09
2012

Emoción y sentimiento

            Por Antonio Damasio

            Neurólogo, U. Iowa


Sin excepción, hombres y mujeres de todas las épocas y culturas, de diversos niveles de educación y diferentes estratos económicos, experimentan emociones, perciben emociones ajenas, cultivan pasatiempos que manipulan sus emociones, y gobiernan sus vidas en gran medida buscando una emoción, la dicha, y evitando emociones desagradables.


Artículos
Nov
07
2012

Sobre la maestría

           Por Víctor Chertkov

 

La maestría es una habilidad manifiesta en algo concreto. Por lo visto no se puede ser maestro en todo, pero sí en algo o en algunas cosas.

¿Cómo y cuándo nace la maestría?


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