La Asociación Aragonesa de Yoga y Yogaterapia Transpersonal (AAYYT) nació en el año 2007, en el seno de la Escuela de Formación de profesores de Yoga y Yogaterapia en Zaragoza.   

Fue planteada como una manera de acercarnos a la práctica de una de las vías del Yoga: el Karma Yoga, cuya enseñanza consiste en la realización de la acción sin esperar resultados; dar sin esperar nada a cambio, renunciando a los frutos. Y es la única vía de yoga de la que se dice, es de obligado cumplimiento. 

Desde su creación, todas las promociones de la Escuela de Formación de profesores de Yoga y Yogaterapia, dirigida por Pilar Ínigo, han formado parte de la Asociación, colaborando sus integrantes, de forma voluntaria y altruista, en los distintos proyectos que se han venido realizando a lo largo del tiempo, acercando el Yoga y sus consiguientes beneficios a colectivos que por distintas circunstancias tienen dificultad para acceder a la práctica. Ha habido siempre unanimidad en todas las alumnas/os en la riqueza que para su proceso formativo y de crecimiento personal han supuesto las experiencias vividas. 

En estos dieciséis años, se han desarrollado proyectos, en muchas ocasiones en colaboración con entidades públicas y ONGs, acercando el Yoga a distintos grupos de población como: adultos con capacidades diferentes, personas con patologías neurológicas y esclerosis múltiple; intern@s en Centros Penitenciarios, Colegios e Institutos de la Comunidad Autónoma y también en el estado de Odhissa, en India, con niñas huérfanas, personas ancianas y mujeres en riesgo de exclusión social.  

Actualmente, las actividades de la Asociación son las siguientes:  

Desde los comienzos de AAYYT en 2007 se han realizado proyectos para acercar el Yoga al Aula.  El primero fue en el Colegio Público Hilarión Gimeno, en Zaragoza y este curso hemos retomado la propuesta de compartir yoga con el claustro de profesores y alumnos en el Colegio Público “Ramón y Cajal” en Pina de Ebro.  

Sesión a los profesores
Sesión a los niños

También desde 2007 se imparten sesiones de Yoga en el Centro Penitenciario de Zuera.  Un grupo de 24 voluntarios se organizan para que todos los sábados por la mañana el grupo de internos del Centro puedan llevar a cabo su práctica. 

Una pequeña representación del grupo de voluntarios en Zuera.
Escultura realizada por el grupo de internos de Zuera que asisten a Yoga y que preside muchas de nuestras sesiones de Formación.

Muy diferentes son las sesiones que cada miércoles de 10 a 11 h., desde 2018, se imparten en el proyecto llevado a cabo con la Fundación de Esclerosis Múltiple de Aragón (FADEMA).  Acercar el yoga a personas con diferentes diagnósticos neurológicos y movilidad muy reducida sólo es posible con un corazón abierto y una comprensión amorosa de las grandes limitaciones que la práctica entraña para este grupo, cuya acogida y reconocimiento es la mejor muestra de la entrega de las 10 voluntarias que las imparten. Las sesiones se centran principalmente en mantran yoga y meditación. 

Una de las últimas sesiones del curso en FADEMA

En julio de 2019 comenzó el proyecto para acercar el Yoga a adolescentes con TCA, ingresados en el Hospital Clínico de Zaragoza, gracias a un convenio de colaboración entre Cruz Roja Juventud y la AAYYT. Y tras el paréntesis por la pandemia, la propuesta se sigue desarrollando en la actualidad. 

Voluntarias con parte del personal sanitario de la Unidad de Psiquiatría

En este proyecto participan 12 voluntarias, los lunes y miércoles a las 19 h., impartiendo sesiones de una hora de duración.  La sesión se enfoca desde el yoga clásico, adaptándola al grupo al que se dirige, mediante la práctica de ejercicios dinámicos (Karanas); posturas corporales establecidas en la inmovilidad (Asanas); técnicas de regulación respiratoria (Pranayama); recitación de mantras (Nada Yoga) y también prácticas nucleares de Mindfulness, especialmente Compasión y Valores. 

 

Artículo publicado el 18 de agosto de 2023 en Heraldo de Aragón, sobre las actividades de la AAYYT

Aquí tienes algunos enlaces para conocer mejor la historia de la Asociación: 

Otra Escuela es posible.  Colegio Público Hilarión Gimeno. Zaragoza. 2007. 

https://aayytzaragoza.wordpress.com/2019/08/23/alfabetizacion-de-las-emociones-yoga-en-el-aula-colegio-publico-hilarion-gimeno/ 

Dossier de actividades AAYYT. (2007-2010). 

https://docplayer.es/9963427-Dossier-aayyt-asociacion-aragonesa-de-yoga-y-yogaterapia-trasnpersonal-2007-2010.html 

Colegio Público Juan XXIII. Zaragoza. 2009. 

https://aayytzaragoza.wordpress.com/2019/08/23/colegio-publico-juan-xxiii/ 

Proyecto en Disninuidos físicos de Aragón. 

https://aayytzaragoza.wordpress.com/2019/10/08/proyecto-de-yogaterapia-y-relajacion-adaptado-a-disminuidos-fisicos/  

 Centro Penitenciario Zuera.  Yoga para internas. 2011-2014 

https://aayytzaragoza.wordpress.com/2019/12/22/acercar-el-yoga-a-un-grupo-de-presas-del-centro-penitenciario-de-zuera/ 

Colegio Público.  Remolinos (Zaragoza). 2015 

https://www.youtube.com/watch?v=_3zQmPyG9oc 

Día Internacional de Yoga en 2015: 

https://www.youtube.com/watch?v=pnHdHegVhkg 

Proyecto en Odhisha India en 2018 

https://yogaterapia.es/una-mirada-a-india-impresiones-de-un-viaje-a-odisha/ 

Concierto para AAYYT en 2022 

https://yogaterapia.es/yoga-nidra-concierto/ 

 Colaboración de AAYYT con el orfanato POPE en Tiruvannamalai. India.   2019. 

https://yogaterapia.es/viaje-a-india-1-auroville/ 

 

 

 

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