Qué es estar abierto, ser una persona abierta? Tal vez, posicionarnos ante la vida con intención, valentía, confianza, y siendo lo que se nos dice que somos, sólo amor. A través de su propio lenguaje, nuestro cuerpo muestra cómo vivimos.…
III.- POTENCIANDO ACTITUDES: EQUILIBRIO Conocemos formas distintas de definir el concepto equilibrio: posición vertical del cuerpo humano; en sentido figurado, armonía entre cosas diversas; ecuanimidad, mesura, sensatez en los actos y juicios. Y también: estado de reposo resultante de la…
Compartimos con vosotros las fotos que reflejan la jornada tan especial que vivimos el pasado Seminario de Formación de Profesores, con la entrega de títulos a los alumnos que acabaron este último curso y la sesión de yoga a la…
“Cada persona, para saber quién es, ha de ser consciente de lo que siente.”Alexander Lowen. Ser conscientes de nuestro cuerpo nos ayuda a hacernos responsables de su bienestar escuchándolo, respetando sus límites y atendiendo sus necesidades; también nos facilita crear…
Son muchos los efectos que producen las prácticas de relajación: reduce la presión arterial y regula los problemas derivados de la hipertensión; alivia los dolores musculares, mejora la digestión; aumenta el flujo sanguíneo en los músculos principales, disminuye la…
Sesión de yoga Para este reencuentro tan deseado por todos, nos desplazamos al polideportivo de Figueruelas. También realizamos un test de antígenos a cada uno de los participantes. Entrega de títulos Como en cada inicio de curso. se hizo entrega…
Tienes los comentarios de Pilar Ínigo y José Luis Azón,más los 16 primeros aforismos aquí. 17. Es samadhi con conocimiento aquél que está acompañado de razonamiento, discriminación, felicidad y consciencia de la existencia. 18. Hay otra modalidad de samadhi, que…
La redacción de los Yoga Sutras se sitúa cronológicamente en un amplio periodo que comprende desde el siglo II a. de C. hasta el siglo VI d. de C. Atribuidos a Patanjali, no se ha podido sin embargo determinar claramente…
En estas fechas se cumplen diecisiete años desde que Pilar Ínigo y José Luis Azón decidieran apostar por su vocación de enseñanza para compartir la raíz de su dharma: el yoga y el autoconocimiento.Y qué mejor excusa para recoradar todos…
Por Pilar Ínigo y José Luis Azón El Ashtanga Yoga de Patanjali es un sistema gradual de prácticas que conduce a la iluminación, a la liberación interior. Está integrado dentro del Raja Yoga, el yoga de la mente, y se…
