Por Pablo Azón Garcés

Hoy conversamos con Montse Cortés, psicóloga y terapeuta del Centro Kaeru de Zaragoza, sobre la importancia de la terapia humanista de focusing que desarrolló Euegene Gendlin y su relación con la conciencia corporal y la capacidad de interiorización y autoconocimiento que nos brindan los asanas en yoga. Así, a través de explorar “la sensación sentida”, seremos capaces de conectar con la emoción que nuestro cuerpo ha somatizado y de este modo poder liberar ese bloqueo corporal y emocional.