Pinceladas de yoga: Saludo al sol avanzado (Surya namaskar)

Esta tercera versión del Saludo al sol que os presentamos incluye variantes muy interesantes que la dotan tanto de intensidad como de belleza, tales como trishulasana (postura del tridente), eka pada chandrasana (postura del pie a la luna), bhujangendrasana (postura de la cobra real) o anjaneyasana (postura del ángel o de la luna creciente).

El Saludo lo dirige Pilar Ínigo, profesora de los Centros de Yoga, y lo practica David Azón, profesor de los mismos. Confiamos en que lo disfrutéis.

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