Categoría 02 Yogaterapia

VIDEO Sesión de yoga hacia una actitud abierta, por Pilar Ínigo

Qué es estar abierto, ser una persona abierta? Tal vez, posicionarnos ante la vida con intención, valentía, confianza, y siendo lo que se nos dice que somos, sólo amor.   A través de su propio lenguaje, nuestro cuerpo muestra cómo vivimos.…

Jack Kornfield: “La neurociencia ha descubierto cómo la meditación favorece la plasticidad cerebral, la regulación emocional o la curación física.”

Entrevista de Mayra Paterson Jack Kornfield, el popular autor, reflexiona sobre cómo la meditación mejora nuestras vidas. Tras servir en las fuerzas de paz de Vietnam, Jack Kornfield se formó como monje budista en varios monasterios de Tailandia, India y…