Por William Johnston, S.J. Cualquiera que esté interesado en la meditación debe pensar en el cuerpo, porque pocas son las áreas de la experiencia humana donde la interacción de mente y cuerpo sea tan importante y tan delicada como aquí.…
En nuestro mundo moderno, rodeados de tecnología y con un estilo de vida tan acelerado, estamos permanentemente bombardeados por estímulos externos. Esto es tan cierto para los adultos como lo es para los niños. También ellos se ven arrastrados a…
Cuando el alumno se encuentra perfectamente inmóvil en el asana, espontánea y casi inevitablemente el vaivén del aliento se impone a la conciencia, porque llega a ser el único movimiento perceptible en el cuerpo inmóvil. Este movimiento debe ser controlado,…
Los recursos que los psicólogos usan en psicoterapia forman parte del desarrollo de diferentes técnicas y tecnologías desarrolladas científicamente durante las últimas décadas, pero eso no significa que estos avances hayan surgido de la nada. Tenemos un ejemplo de esto…
La empatía es una capacidad que tenemos los seres humanos y que nos permite conectarnos con el entorno y con los demás, ponernos en su lugar y sentir en nuestro cuerpo exactamente lo que ellos sienten (como si fuésemos el…
Publicamos este artículo en homenaje al maestro zen Thich Nhat Hanh, fallecido el pasado 22 de enero de 2022. Fue monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz en Vietnam, teniendo que exiliarse a Francia por su oposición…
«Mediante el uso de la precisa ciencia de la meditación, conocida durante milenios por los sabios y yoguis de la India y también por Jesús, todo buscador de Dios puede expandir la capacidad de su conciencia hasta hacerla omnisciente y…
Por Luisa Martínez ÁlvarezMaestra Instructora de diferentes técnicas de meditación, Reiki y Terapias de trabajo. La investigación sobre los procesos y efectos de la meditación es un subcampo cada vez mayor de la investigación neurológica. Las técnicas y los instrumentos…
Body Yoga es un texto original para profesores y practicantes de yoga, ya que no ha nacido exclusivamente de esta disciplina. Es fruto del debate y la reflexión entre una enseñante de yoga, que dejó atrás el mundo empresarial para…
Entrevista a Christopher Germer Por Elisha Goldstein ¿Puede la compasión hacia uno mismo ser una herramienta para afrontar el dolor emocional? En esta entrevista Christopher Germer nos ilustra acerca de cómo al relacionarnos con nuestras emociones y con nosotros mismos…
