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Por Leila Klein Pocos de nosotros podemos atravesar ésta vida sin haber estado deprimidos o haber tenido momentos de tristeza alguna vez. Cuando uno se separa de alguien que amó mucho, o cuando uno pierde su trabajo o a un…
Categoría 02 Yogaterapia
Cuando nos hacen daño
Por si no hubieran suficientes problemas en la vida, las personas nos hacemos daño. Es más frecuente de lo que nos gustaría. Aunque en esencia todos tenemos esta naturaleza primordial pura y luminosa, muchas personas viven en la ignorancia, el…
Bandhas, las llaves energéticas del Yoga
¿Qué son los Bandhas? La palabra “bandha” significa bloqueo, cierre o llave. Es un término relacionado con la acción de apretar, contraer, cerrar o bloquear ciertas áreas del cuerpo para activar el flujo de Prana. Es un conjunto de prácticas…
Los cinco Koshas o envolturas del Ser
De acuerdo con las enseñanzas de la tradición espiritual oriental, específicamente la filosofía vedanta, el ser humano está conformado por cinco capas llamadas Koshas. Estas cinco envolturas son progresivamente más sutiles, comenzando desde el nivel más físico del cuerpo material…
Entrevista a Mario Alonso Puig: «La naturaleza nos recuerda nuestros orígenes, que somos uno, que todo está conectado»
Mario Alonso Puig es médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo, fellow en cirugía por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana…
El don del regocijo
Resulta asombroso ver cómo las personas atraemos infelicidad a nuestras vidas. En este campo mostramos una escasa capacidad de aprendizaje. Poco hemos aprendido en 10.000 años de civilización. Sabemos hacer muchas cosas, inventamos aparatos y herramientas que nos hacen la…
¿Cuál es el secreto de una relación armónica y duradera? Una teoría general del amor
¿Por qué nos enamoramos de quien nos enamoramos?¿Qué mecanismos biológicos hacen posible la magia del flechazo?¿Cuál es el secreto de una relación armónica y duradera? Los doctores Lewis, Amini y Lannon, que llevan décadas examinando científicamente el fenómeno del amor…
Deepak Chopra:”La forma más fácil de ser feliz es hacer feliz a alguien”.
Deepak Chopra (Nueva Delhi, 1946) es un médico, escritor y conferenciante indio. Ganador del Premio Nobel de Física en 1998. Ha escrito sobre espiritualidad y el poder de la mente en la curación médica. Su influencia está marcada por las…
Cómo practicar la respiración abdominal
El abdomen es uno de los lugares del cuerpo que más poder concentra; así lo aseguran los textos védicos y Upanishads. En este sentido, la disciplina del yoga pone mucho énfasis en el tercer chakra, ubicado en la región que…
“Desde lo espiritual uno encuentra la respuesta. Desde lo material, uno sólo ansía más…”.
Entrevista a Daniel Mayer, maestro de meditación Vipassana Vipassana es una técnica de meditación creada hace 2500 años por Siddhartha Gautama, el Buda, en India. La técnica se preservó en los Monasterios hasta que fue popularizada y empezó a enseñarse…